כמה זמן נמשך ביוץ
כמה זמן נמשך ביוץ? כל מה שאת צריכה לדעת כדי למקסם את הסיכויים שלך להיכנס להריון האם את מנסה להרות ורוצה לדעת בדיוק מתי הזמן
גינקולוג בכיר, רופא פריון ומומחה פוריות
על פניו, פעילות גופנית היא תמיד מבורכת. ספורט מתקשר עם ירידה במשקל, אורח חיים בריא, שיפור מדדים כמו ירידה ברמת הסוכר והכולסטרול ותחושות אופוריה ומצב רוח טוב הנגרמות כתוצאה מהשיפור במבנה הגוף והחומרים המופרשים מהמוח בזמן פעילות ספורטיבית. אולם יש מצבים שיש לשקול בכובד ראש קיום פעילות גופנית, למשל בזמן טיפולי פוריות.
פעילות גופנית מתונה בזמן ההיריון יכולה לשפר משמעותית את התחושות הפיזיות והנפשיות הנלוות לתקופה המאתגרת הזו ולמרות הנטייה לחשוב כי גוף בריא יותר יוכל לקלוט הריון יותר בקלות, יש לזכור שבזמן טיפולי פוריות הגוף עובר עומס בלתי רגיל – הזרקות יומיומיות של כמויות גדולות של הורמונים, הליכים כירורגיים של שאיבת ביציות בהרדמה ולחץ נפשי ניכר.
אין מחקרים חד משמעיים הגורסים כי פעילות גופנית יכולה לתרום להצלחת טיפולי פוריות, אך אם בכל זאת חשוב לך לבצע ספורט, יש לבצע אותו עם כמה סייגים.
אם את נמצאת במהלך טיפולי פוריות ומתלבטת לגבי פעילות גופנית, ההמלצה הגורפת היא להתייעץ עם הרופאים המטפלים בך במהלך הטיפולים – הם אלו שמכירים היטב את המצב הגופני שלך, המשקל, המדדים וכדומה. בכל מקרה, אם את לא רגילה לבצע פעילות ספורטיבית אינטנסיבית, התקופה של טיפולי פוריות היא לא הזמן להתחיל בכך.
בגלל העומס המופעל על הגוף, מומלץ להמשיך בפעילות מתונה ומדודה, שאינה מאתגרת את המערכות יתר על המידה. בחלק מהמקרים, יתכן והרופא אף ימליץ למתן עוד יותר את הפעילות הגופנית בזמן טיפולי פוריות.
חשוב לזכור – האמור במאמר זה הינו התייחסות כללית לנושא ואינו תחליף לייעוץ פרטני ומותאם אישית!
מניסיון רב שנים עם זוגות בתהליך של טיפול פוריות למדתי דבר אחד מאוד חשוב. כיוון שמדובר בתהליך לא פשוט הכרוך בלא מעט טיפולים יש לעשות מאמץ בשמירה על שגרת החיים, על מצב הרוח ועל הזוגיות – וספורט הוא בהחלט אחד מהפעילויות היכולות להתבצע בזוג ולהשפיע על מצב הרוח.
ד"ר רויבורט הינו גינקולוג מומחה לבעיות פריון וטיפולי פוריות!
אולי יעניין אתכם גם….
כמה זמן נמשך ביוץ? כל מה שאת צריכה לדעת כדי למקסם את הסיכויים שלך להיכנס להריון האם את מנסה להרות ורוצה לדעת בדיוק מתי הזמן
מחזור חודשי סדיר: המפתח להריון? מדריך מקיף המחזור החודשי הוא כמו לוח שנה פנימי: הוא מספר לנו סיפור על בריאותנו ההורמונלית ומסמן את הימים הפוריים
מהי תסמונת שחלות פוליציסטיות? תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) היא הפרעה הורמונלית שכיחה הפוגעת בנשים בגיל הפוריות. תסמונת זו מתאפיינת בחוסר איזון הורמונלי אשר גורם לבעיות
מחפשות תשובה לשאלה איך נראה דימום השתרשות? דימום השתרשות הוא תופעה שמתרחשת בשלב מוקדם מאוד של ההיריון, כאשר הביצית המופרית משתרשת בדפנות הרחם. במהלך התהליך הזה,
פוריות האישה מתייחסת ליכולת להיכנס להריון ולשמור על הריון בריא. ישנם גורמים רבים שיכולים להשפיע על פוריות זו, כולל גיל, בריאות כללית, תנאי חיים וכמובן,
השתרשות עוברים: מתי מתרחשת השתרשות טיפולי פוריות השתרשות עוברים: תהליך, סימנים ותופעות נלוות השתרשות עוברים היא שלב חשוב וקריטי בתהליך ההריון, בו העובר מתחבר לרירית